とても人気を集めている痩身エステ

エステサロンで今注目されているのが、サーモシェイプという痩身施術です。

これは、ラジオ波を照射して、皮膚組織内の水分子を回転させて熱を発生させる施術です。発生する熱の温度は、脂肪を溶解するのに一番効果がある42度くらいまで上がります。そのため、体の内部の脂肪を効果的に分解して体外に排出できます。また、この施術は体を芯から温めて血行を良くするので、新陳代謝を高められます。そのため、痩せにくい体に生まれ変わることが可能です。

この施術は42度まで上がるのだから、熱いのではと心配される方は多くいます。しかし、サーモシェイプは全く熱くはなく、逆に温かいので気持ちよくて寝てしまう人もいます。とても気軽に行えるのが、人気の理由といえます。この痩身エステを受けた場合、効果を継続させるための注意点が有ります。

まず一つ目が、入浴の際に湯船にしっかりと浸かることです。そもそも入浴には、身体の血行を促すことで代謝を上げる働きがあります。なので、自然と痩せ易い体質になります。若い人はシャワーを浴びるだけの方が多いですが、意識して湯船に浸かるようにすると良いです。その他にも、食事の面で気をつける必要が有ります。たとえば、天ぷらなどの油っぽい食事、甘いお菓子を食べてしまうと、全く痩身効果がないです。食事の内容は、そのまま身体の状態に左右します。なので、野菜やたんぱく質を中心とした栄養のバランスの良いメニューを食べると良いです。

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